El sedentarismo, la soledad no deseada o la falta de estímulos pueden acelerar el deterioro de las personas mayores. Realizar ejercicios con cierta frecuencia, tanto cognitivos como físicos, puede ralentizar ese deterioro y mejorar notablemente su calidad de vida.
El lugar idóneo para ello es un centro de día como los gestionados por Clece, que ofrecen una atención individualizada dirigida por profesionales, donde las actividades se adaptan a la situación de cada uno para estar en forma, a todos los niveles. Además, son el escenario perfecto para relacionarse con más personas de su edad y socializar durante gran parte de la semana.
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